Archivo de la etiqueta: psicólogos Jaén

Dificultades en lectura y escritura en niños

dislexia-psicologos-jaenLa dislexia es la dificultad para memorizar o distinguir las letras y los grupos de letras, así como el orden y colocación de las mismas, en la estructura de las frases. Estos síntomas dan como resultado una mala lectura y escritura.

Las causas que provocan la dislexia son el desarrollo más lento del sistema nervioso y por otra parte, problemas psíquicos provocados por tensiones o presiones en el ambiente habitual del niño.

La dislexia se manifiesta con una serie de transtornos como la mala lateralización, o lo que es lo mismo, que el niño no muestra definición por un lateral de su cuerpo para ser diestro o zurdo. Este problema trae asociado déficit visual del espacio y del lenguaje, siendo estos, el epicentro de la problemática del disléxico. Esto provoca alteraciones en la psicomotricidad del niño, se detecta por la torpeza de movimientos, así como falta de equilibrio; tanto estático como dinámico. Otra manifestación de la dislexia, es el mal conocimiento del esquema corporal, no distinguiendo bien la derecha con la izquierda, arriba y abajo, delante y detrás, etc…esto provoca una mala orientación en el niño. Este problema con la orientación lo plasman también en el papel, con la forma y dirección de los signos que dibujan.

Los padres deben estar atentos cuando su hijo presenta alguno de estos síntomas:
Falta de atención, ocasionado por el esfuerzo que deben realizar intelectualmente para superar sus deficiencias. Esto suele provocar que los niños se fatiguen más.
Falta de interés por los estudios, ya que no se sienten capaces de seguir el ritmo natural de los compañeros. Se ve reflejado en las pobres notas que sacan en la escuela.

Un alto grado de inseguridad y estabilidad debido a sus problemas con la orientación espacial, esto repercute en poca confianza en sí mismos y baja autoestima personal.
En cuanto se tenga constancia de que alguno de estos síntomas aparecen y ocasionan problemas escolares, se debe acudir a profesionales, que ayudan a los niños a ir superando sus deficiencias provocadas por la dislexia, mediante métodos que facilitan la adaptación del niño tanto escolar como personal.

 

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Efectos psicológicos en las personas con obesidad

Efectos psicológicos en las personas con obesidad.

obesidad-efectospsicologicosHabitualmente la obesidad se contempla como un problema referido a la salud física, pero es necesario abordar los efectos psicológicos que suele tener el sobrepeso en nuestra vida diaria,en nuestra autoestima y en el modo con el que nos relacionamos con los demás.Actualmente vivimos en un mundo obsesionado con la imagen. Por desgracia en ocasiones se nos valora exclusivamente por nuestro aspecto físico, lo cual repercute en nuestras relaciones sociales e, incluso, en el ámbito laboral, afectando a nuestras oportunidades para acceder a un empleo.Debido a ello suele suceder que cuando una persona padece obesidad, las consecuencias no solo afectan a su salud física, sino que influyen profundamente a nivel emocional ocasionando ansiedad, depresión, una baja autoestima y una imposibilidad de afrontar con fuerza y voluntad el problema del sobrepeso.

No hay que olvidar que en muchas ocasiones determinados problemas de sobrepeso derivan de la ansiedad psicológica que nos inducen a comer compulsivamente. Hemos de ser conscientes de que los problemas psicológicos están directamente relacionados con la obesidad , y tratarlos adecuadamente es la clave para superar el sobrepeso.

Por todo ello, el mejor método para solucionar la obesidad requiere un tratamiento psicológico realizado por psicólogos profesionales que sabrán guiarnos por el camino correcto para intentar resolver la obesidad, en la medida de las posibilidades de cada caso, y enseñarnos a valorarnos como personas más allá de nuestro físico. No debemos permitir que los convencionalismos de las modas ni los perjuicios nos amarguen la existencia. Si somos capaces de ello, podremos adoptar con mayor fuerza de voluntad la dieta que necesitemos, y tener la suficiente fuerza de voluntad para seguir hábitos de vida saludables que favorezcan nuestra salud física y nuestra vida emocional.

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Niños hiperactivos

Niños-hiperactivosSe denomina hiperactividad infantil al trastorno de conducta de los niños descrito por el Dr. George Still a principios del s. XX. El principal síntoma que se detecta en los niños que sufren este trastorno, es la intensa actividad motora que desarrollan. Están nerviosos, no pueden estarse quietos ni un momento, y toda esta actividad parece que no les condujera a ningún lugar, que no tuviera propósito.

Cuando se encuentran entre gente que no conocen bien, su actividad y nerviosismo aumentan, lo que provoca que se les considere problemáticos o despistados en lugares como el colegio o la guardería. Su insensibilidad ante los castigos y su incapacidad para mantener la atención o centrarse, hacen que su educación requiera más cuidados que la de sus compañeros.

Son impulsivos y desobedientes a la autoridad, les encanta hacer lo contrario de lo que les ordenan los padres y maestros, y a su vez son obstinados y tercos, insisten hasta conseguir lo que desean porque suelen tener poca tolerancia a la frustración.

A pesar del bajo rendimiento escolar que puedan presentar, el cociente intelectual de estos niños y niñas es normal, tienen una gran capacidad creativa y una desbordada espontaneidad, lo que los hace muy interesantes y con gran personalidad, pero a su vez les causa muchos problemas, por no poder adaptarse bien a los cánones establecidos en el sistema educativo.

La asistencia por parte de un profesional del área de la psicología resulta muy recomendable, tanto para ayudar a los pequeños a controlar y mejorar sus respuestas y de esta manera mejorar su ambiente social y el rendimiento de su aprendizaje, como para calmar y orientar a los padres, que hasta que no reciben el diagnóstico del trastorno de conducta del niño, pueden considerar simplemente que su hijo es un gamberro o un inmaduro. Incluso debido a la ignorancia sobre la forma adecuada de tratarles, se les puede regañar y desaprobar tanto que desarrollen una baja auto estima y tiendan al aislamiento social.

 

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Trastornos del sueño y tratamiento

psicologos-trastornos-sueñoLa vida del ser humano se desarrolla en ciclos que alternan el sueño con la vigilia y ambas funciones cerebrales están íntimamente relacionadas y condicionan el correcto funcionamiento de los ciclos biológicos.

El sueño es la etapa de descanso del organismo y es fundamental para que la etapa de vigilia se desarrolle de forma adecuada. El sueño es tan importante que se calcula que el ser humano pasa aproximadamente un tercio de la vida durmiendo.

Nada es caprichoso en el desarrollo del sueño, sino que este se produce en una serie de fases perfectamente correlacionadas y que intercalan el sueño ligero con el sueño profundo. Cualquier alteración en el desarrollo de alguna de estas fases es lo que se denomina trastorno del sueño.

Hay trastornos que por sus características y por su repercusión están perfectamente descritos, como es el caso de los que se citan a continuación:

Insomnio: es tal vez el trastorno del sueño más común, ya que prácticamente todo el mundo lo ha padecido alguna vez. Se puede manifestar como una dificultad para quedarse dormido, como el despertar frecuente por la noche o el despertar muy temprano y no poder volver a dormir. Si es un fenómeno pasajero, no tiene mayor importancia. Sin embargo, cuando se repite y se hace crónico, el insomnio es la manifestación expresa de alguna enfermedad, el estrés con mucha frecuencia, por lo que necesita tratamiento médico.

Apnea del sueño: los que padecen este trastorno ven interrumpida la respiración durante un período que dura al menos diez segundos. A partir de este momento, lo normal es que la respiración comience de nuevo, generalmente después de un fuerte ronquido. La gravedad de este trastorno depende del número de veces que se interrumpa la respiración. Y las consecuencias pueden ser leves, como una ligera somnolencia, o graves o muy graves pudiendo llegar a serios problemas cardiovasculares y problemas psicológicos. Requiere siempre el seguimiento médico.

Narcolepsia: los que sufren este trastorno tienen una somnolencia excesiva durante el día, en ocasiones irresistible y que les lleva a quedarse dormidos en cualquier situación. Parece que la narcolepsia está relacionada con una alteración de las fases del sueño nocturno, en el que no son capaces de llegar a la etapa de sueño profundo. La falta de descanso adecuado se trata de compensar, en cierta medida, con esa somnolencia diurna incontrolada. Es un problema médico que se suele tratar con medicación de efecto estimulante.

 

Para ampliar información sobre las posibles terapias para tratar los trastornos del sueño, puede acercarse por nuestra consulta de psicólogos en Jaén y le ayudaremos a solucionar su problema.

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Desarrollo positivo de la Autoestima

psicologos-jaen-autoestimaLa autoestima es una serie de percepciones, pensamientos y sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos. Cuando es positiva nos sentimos fuertes, resistentes, creemos en nosotros mismos lo cual es muy importante para que los demás puedan creer en nosotros, si no podemos descubrir nuestro valor como persona es difícil que los demás puedan hacerlo.
Cuando la autoestima se encuentra baja nuestra capacidad para enfrentarnos a las adversidades que se presentan durante la vida disminuyen, haciendo que no podamos sentirnos orgullosos de nosotros mismos y todo lo negativo influya de manera notable.

La baja autoestima puede ocasionar problemas mentales, y dificultades para convivir en relación con los demás. Es importante que cada persona pueda valorarse, respetarse, pueda sentirse orgullosa de si y de esta manera lograr una mayor seguridad y poder llevar una vida feliz y positiva.

En nuestra clínica de psicólogos Jaén usted podrá aprender a desarrollar su autoestima aceptando que todos tenemos defectos y también cualidades de las cuales podemos sentirnos orgullosos, podrá liberarse de aquellos pensamientos negativos y comparaciones con los demás aceptando su manera de ser y pudiendo diferenciar aquello que le gusta de lo que no le gusta.

En nuestro centro de psicólogos en Jaén ayudamos a aumentar su autoestima, creando grandes cambios en su vida, cuanto mayor sea su autoestima mejor podrá afrontar las adversidades, tendrá una mejor relación con los demás individuos notando un gran cambio en la comunicación ya que con la autoestima alta podrá creer en cuan valiosos son sus pensamientos y querrá expresarlos para que los demás los sepan.

Cualquier persona con la autoestima alta puede relacionarse con otras personas de manera positiva, sintiendo la atracción natural que se genera. Cuanto más se respete a usted mismo, más respeto tendrá hacia los demás.

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Entrenamiento de habilidades sociales

Las habilidades sociales son todas aquellas herramientas en forma de conductas que permiten a los seres humanos interactuar con otras personas de forma asertiva y sana.

Estas habilidades son fundamentales para el individuo, de tal forma que quien no ha podido desarrollarlas de forma saludable (o las ha perdido como consecuencia de algún conflicto emocional), tiene problemas de distinta magnitud a la hora de relacionarse con los demás, hablar en publico, expresar emociones, entablar una conversacion, opinar, etc.

Las personas que tienen problemas para relacionarse con los demás suelen mostrar un miedo desproporcionado a ser juzgados o valorados negativamente. De hecho, sienten un miedo tan fuerte a quedar en ridiculo, que en muchas ocasiones prefieren abstenerse de opinar, expresar emociones o hablar en publico.

Si bien hay diferentes grados de déficit de autoestima e inseguridad (que son las causas subyacentes de todos los problemas de lo que se conoce como “ansiedad social”), cualquier persona que sienta miedo o tenga un sentido del ridiculo demasiado exigente (incluso en una conversacion cotidiana), necesita la ayuda de profesionales de la psicología para superar un problema que, si bien no es uno de los más graves en el mundo de la salud mental, debe ser superado con esfuerzo para que la persona vuelva a disfrutar de relaciones sociales sanas y placenteras.

Para ello, si tienes la suerte de residir en la provincia de Jaén, vas a tener a tu entera disposición un equipo de psicólogos en Jaén capital, que te ayudarán a superar tu problema de forma rápida y efectiva. En su clinica de psicologia en Jaén podrás aprender de nuevo -o por primera vez si siempre has sido una persona excesivamente introvertida- a ser una persona asertiva y a perder el sentido del ridículo. En definitiva, con los psicologos Jaen y su clinica de psicologia en Jaén volverás a disfrutar plenamente relacionándote con los demás.

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Sindrome del nido vacío

Es un trastorno que afecta principalmente a la mujer, alrededor de los 50 años y que surge cuando el último hijo sale del hogar familiar dejando una sensación de vacío en la madre.

La mujer que ha estado casi exclusivamente dedicada a la crianza de los hijos se ha olvidado de ella misma, de sus intereses y de sus hobbies y cuando los hijos se van, en ese momento se siente vacía, no siente que sirva para nada, puesto que el motivo por el cual cuidaba la casa, hacia la comida…ha desaparecido, no saben qué hacer con tanto tiempo libre. Aparecen síntomas de apatía, tristeza, anhedonia  (incapacidad de disfrutar de las cosas) y una serie de desajustes emocionales que necesitan ser atendidos.

Una solución podría ser “esperar” a que se llene de nuevo el nido con los nietos, pero no suele ser la mejor, puesto que cuando los nietos se vuelvan con los padres, volvemos a repetir la situación.

¿Que podemos hacer entonces?
Entender la vida como algo en continuo cambio. Con la marcha de los hijos, hemos quemado otra etapa, y ahora hay que saber continuar con la siguiente. Ahora se mas tiene más tiempo libre para dedicarlo a lo que nos gusta y no hemos tenido tiempo para hacer….viajar, leer recuperar los hobbies (manualidades, plantas,..), realizar algún deporte, salir con las amigas…podemos ver qué posibilidades nos ofrece el lugar en el que vivimos, si hay grupos de interés común,  podemos dedicarle más tiempo a la pareja ,..

Si aun así, no nos vamos encontrando mejor, siempre es preferible buscar ayuda. En nuestro centro de psicólogos en Jaén podemos ofrecerte asesoramiento para solucionar tu problema. No lo dudes… Llamanos al  teléfono 625 07 21 28 y te atenderemos en nuestra clínica de psicología en Jaén.

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Trastorno de la Conducta Alimentaria

El pasado viernes, dia 1 de Febrero, tuvo lugar en el Salón del Casino de Artesanos una conferencia organizada por ADANER JAEN, con la colaboración del patronato de Asuntos Sociales. El titulo:¿Qué hace cambiar a un paciente con Trastorno de la Conducta Alimentaria?. Dicha conferencia corrió a cargo de Dr. Luis Beato, Jefe de la Seccion de Psiquiatria del Hospital general de Ciudad Real, y que puso en  marcha de la Unidad de Trastornos Alimentarios en dicho Hospital. Actualmente cuenta con 10 camas de hospitalización, y está dirigida a la atención de pacientes adultos y adolescentes con trastornos graves de la conducta alimentaria.

    Asistieron en torno a  60 personas entre afectados, familiares, y estudiantes, los cuales contaron con un turno de ruegos y preguntas después de la conferencia. AL terminar, se le hizo entrega de una placa que lo acreditaba como “Padrino” de ADANER JAEN para este curso 2013.

    Nos hablo de las técnicas que utiliza en la hospitalización de pacientes afectadas por TCA. Estos trastornos los  define como  un “refugio” ante una amenaza y el trabajo terapéutico consiste en averiguar esa amenaza. Una paciente que no consigue dejar sus conductas de purga, o que no consigue abandonar su dieta restrictiva confunde estos “síntomas” con falta de voluntad. Pero con terapia y entrenamiento puede conseguir superar estos “síntomas”; algo que parece imposible de conseguir (correr 10 km al dia…el primer dia que entrenamos será difícil que podamos conseguirlo), si lo entrenamos lo conseguiremos, de ahí que seamos capaces, no de cambiar sino de evolucionar y conseguir nuestros objetivos.

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