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Obsesion por la imagen corporal

obsesion-imagen-corporalLa mayoría de nosotros tenemos algo que no nos gusta de nuestra apariencia – una nariz torcida, una sonrisa desigual e incluso que los ojos sean demasiado grandes o demasiado pequeños; y aunque es posible que nos preocupemos acerca de nuestras imperfecciones, estas no interfieren con nuestra vida diaria. 

Pero las personas que tienen el trastorno dismórfico corporal (TDC) piensan acerca de sus defectos reales o percibidos durante horas cada día. 

Ellos no pueden controlar sus pensamientos negativos, ni pueden creer en la gente que les dice que se ven bien. Sus pensamientos pueden causar angustia emocional severa e interferir con su funcionamiento diario. Pueden faltar al trabajo o a la escuela, evitar las situaciones sociales y aislarse, incluso de familiares y amigos por temor a que otros se den cuenta de sus defectos. 

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Desarrollo positivo de la Autoestima

psicologos-jaen-autoestimaLa autoestima es una serie de percepciones, pensamientos y sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos. Cuando es positiva nos sentimos fuertes, resistentes, creemos en nosotros mismos lo cual es muy importante para que los demás puedan creer en nosotros, si no podemos descubrir nuestro valor como persona es difícil que los demás puedan hacerlo.
Cuando la autoestima se encuentra baja nuestra capacidad para enfrentarnos a las adversidades que se presentan durante la vida disminuyen, haciendo que no podamos sentirnos orgullosos de nosotros mismos y todo lo negativo influya de manera notable.

La baja autoestima puede ocasionar problemas mentales, y dificultades para convivir en relación con los demás. Es importante que cada persona pueda valorarse, respetarse, pueda sentirse orgullosa de si y de esta manera lograr una mayor seguridad y poder llevar una vida feliz y positiva.

En nuestra clínica de psicólogos Jaén usted podrá aprender a desarrollar su autoestima aceptando que todos tenemos defectos y también cualidades de las cuales podemos sentirnos orgullosos, podrá liberarse de aquellos pensamientos negativos y comparaciones con los demás aceptando su manera de ser y pudiendo diferenciar aquello que le gusta de lo que no le gusta.

En nuestro centro de psicólogos en Jaén ayudamos a aumentar su autoestima, creando grandes cambios en su vida, cuanto mayor sea su autoestima mejor podrá afrontar las adversidades, tendrá una mejor relación con los demás individuos notando un gran cambio en la comunicación ya que con la autoestima alta podrá creer en cuan valiosos son sus pensamientos y querrá expresarlos para que los demás los sepan.

Cualquier persona con la autoestima alta puede relacionarse con otras personas de manera positiva, sintiendo la atracción natural que se genera. Cuanto más se respete a usted mismo, más respeto tendrá hacia los demás.

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