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Desarrollo positivo de la Autoestima

psicologos-jaen-autoestimaLa autoestima es una serie de percepciones, pensamientos y sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos. Cuando es positiva nos sentimos fuertes, resistentes, creemos en nosotros mismos lo cual es muy importante para que los demás puedan creer en nosotros, si no podemos descubrir nuestro valor como persona es difícil que los demás puedan hacerlo.
Cuando la autoestima se encuentra baja nuestra capacidad para enfrentarnos a las adversidades que se presentan durante la vida disminuyen, haciendo que no podamos sentirnos orgullosos de nosotros mismos y todo lo negativo influya de manera notable.

La baja autoestima puede ocasionar problemas mentales, y dificultades para convivir en relación con los demás. Es importante que cada persona pueda valorarse, respetarse, pueda sentirse orgullosa de si y de esta manera lograr una mayor seguridad y poder llevar una vida feliz y positiva.

En nuestra clínica de psicólogos Jaén usted podrá aprender a desarrollar su autoestima aceptando que todos tenemos defectos y también cualidades de las cuales podemos sentirnos orgullosos, podrá liberarse de aquellos pensamientos negativos y comparaciones con los demás aceptando su manera de ser y pudiendo diferenciar aquello que le gusta de lo que no le gusta.

En nuestro centro de psicólogos en Jaén ayudamos a aumentar su autoestima, creando grandes cambios en su vida, cuanto mayor sea su autoestima mejor podrá afrontar las adversidades, tendrá una mejor relación con los demás individuos notando un gran cambio en la comunicación ya que con la autoestima alta podrá creer en cuan valiosos son sus pensamientos y querrá expresarlos para que los demás los sepan.

Cualquier persona con la autoestima alta puede relacionarse con otras personas de manera positiva, sintiendo la atracción natural que se genera. Cuanto más se respete a usted mismo, más respeto tendrá hacia los demás.

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Psicólogos Jaén: tratamientos y terapias

En nuestro centro de psicología clinica de Jaen ofrecemos los siguientes tratamientos y terapias:

  • Problemas de pareja

  • Trastornos de ansiedad ( ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, agorafobia,…)

  • Obsesiones

  • Fobias, miedos

  • Trastorno Depresivo

  • Trastornos del estado de animo

  • Trastornos del sueño

 

PSICOLOGIA INFANTIL  Y ADOLESCENTE

  • Enuresis y encopresis

  • Trasstornos de la alimentación

  • Trastornos del sueño

  • Miedos

  • Desarrollo de la Autoestima y la seguridad en uno mismo

  • Desarrollo de Habilidades Sociales

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PSICOLOGIA ESCOLAR

  • Aumento del rendimiento escolar

  • Control de la ansiedad frente a los exámenes

  • Tecnicas de estudio

PSICOLOGIA DEL TRABAJO

  • Preparacion de entrevista de trabajo y pruebas psicotecnicas

 

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