Archivo de la categoría: Psicólogos Jaén

Psicología y programación neurolingüística

La psicología se puede definir como el método que se encarga de estudiar todo tipo de procesos mentales, sensaciones y comportamiento del ser humano. Actualmente esta especialidad emplea la programación neurolingüísticas en las terapias como estrategias de comunicación y desarrollo para los pacientes.

programación neurolingüística

Esta herramienta consiste en la reprogramación de algunos procesos mentales que no les permiten a las personas avanzar, introduciéndole nuevos pensamientos con los que sean capaces de despejar las malas experiencias vividas y que no les permiten lograr sus objetivos.

Los programas de neurolingüística le dan a quienes los practican una serie de técnicas para mejorar las habilidades de reprogramación y comunicación de las actitudes, ayuda desarrollar de forma más efectiva la creatividad, pensamientos positivos y la individualidad.

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Trastorno bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta notablemente al estado de ánimo de los pacientes. Quienes lo sufren pueden pasar de sentirse eufóricos a sentirse deprimidos en muy cortos periodos de tiempo, lo que se conoce como “cambios anímicos”.

trastorno-bipolar-jaen

En la actualidad, dentro de la comunidad científica no existe un acuerdo unánime sobre cuántos tipos de trastorno bipolar hay. A pesar de ello, los diagnósticos se centran en cuatro tipos diferentes:

Trastorno bipolar tipo I: Los pacientes sufren episodios maniacos (euforia extrema) seguido de uno depresivo. Aunque éste último no es necesario para hacer un diagnóstico, si es frecuente que aparezca.

Trastorno bipolar tipo II: Aparecen episodios de depresión profunda y al menos uno de hipomanía (inferiores a la manía, es una euforia que no afecta a las relaciones sociales y libre de rasgos psicóticos). Es más fácil de diagnosticar que el anterior.

– Trastorno bipolar ciclotímico: Es el más leve de los trastornos bipolares. Alterna la hipomanía con la depresión leve o moderada y puede acompañarse de ansiedad. Afecta entre al 0.4 y al 1% de la población y puede llegar a curarse si se detecta y trata a tiempo.

– Trastorno bipolar no especificado: Se engloban aquí las afecciones que no encajan en las anteriores categorías. Se sabe que el paciente sufre de trastorno bipolar, pero sus características hacen imposible encuadrarlo en alguno de los tres tipos anteriores.

El trastorno bipolar puede darse en cualquier tipo de persona, independientemente de su género, aunque normalmente suele aparecer en personas de entre 15 y 25 años. Son muchos los factores que llevan a que una persona comience a sufrir esta enfermedad. Aún así, existe una heredabilidad, es decir, es un trastorno que suele aparecer en familias que ya han pasado por lo mismo. De hecho, aproximadamente dos tercios de los pacientes han afirmado tener algún pariente cercano con el mismo cuadro clínico o con desórdenes depresivos y de humor.

Síntomas como la aparición de episodios maníacos, necesidad de autolesionarse o de lesionar a otros, sentir desesperación o miedo inexplicablemente, tener visiones, no querer salir de casa o ser incapaz de cuidarse por uno mismo, serán un claro indicador de que se necesita ayuda profesional como puede ser la de un psicólogo, la cual deberá buscarse con la mayor brevedad posible. Si busca psicólogo en Jaén puede contactar al teléfono 625 07 21 28

Una vez diagnosticado, el trastorno bipolar puede tratarse acorde a diferentes métodos. Los medicamentos cobran un papel fundamental, aunque estos se pueden acompañar de terapias y de otros tratamientos como la “terapia electroconvulsiva” o la medicina natural.

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Efectos psicológicos en las personas con obesidad

Efectos psicológicos en las personas con obesidad.

obesidad-efectospsicologicosHabitualmente la obesidad se contempla como un problema referido a la salud física, pero es necesario abordar los efectos psicológicos que suele tener el sobrepeso en nuestra vida diaria,en nuestra autoestima y en el modo con el que nos relacionamos con los demás.Actualmente vivimos en un mundo obsesionado con la imagen. Por desgracia en ocasiones se nos valora exclusivamente por nuestro aspecto físico, lo cual repercute en nuestras relaciones sociales e, incluso, en el ámbito laboral, afectando a nuestras oportunidades para acceder a un empleo.Debido a ello suele suceder que cuando una persona padece obesidad, las consecuencias no solo afectan a su salud física, sino que influyen profundamente a nivel emocional ocasionando ansiedad, depresión, una baja autoestima y una imposibilidad de afrontar con fuerza y voluntad el problema del sobrepeso.

No hay que olvidar que en muchas ocasiones determinados problemas de sobrepeso derivan de la ansiedad psicológica que nos inducen a comer compulsivamente. Hemos de ser conscientes de que los problemas psicológicos están directamente relacionados con la obesidad , y tratarlos adecuadamente es la clave para superar el sobrepeso.

Por todo ello, el mejor método para solucionar la obesidad requiere un tratamiento psicológico realizado por psicólogos profesionales que sabrán guiarnos por el camino correcto para intentar resolver la obesidad, en la medida de las posibilidades de cada caso, y enseñarnos a valorarnos como personas más allá de nuestro físico. No debemos permitir que los convencionalismos de las modas ni los perjuicios nos amarguen la existencia. Si somos capaces de ello, podremos adoptar con mayor fuerza de voluntad la dieta que necesitemos, y tener la suficiente fuerza de voluntad para seguir hábitos de vida saludables que favorezcan nuestra salud física y nuestra vida emocional.

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Trastornos del sueño y tratamiento

psicologos-trastornos-sueñoLa vida del ser humano se desarrolla en ciclos que alternan el sueño con la vigilia y ambas funciones cerebrales están íntimamente relacionadas y condicionan el correcto funcionamiento de los ciclos biológicos.

El sueño es la etapa de descanso del organismo y es fundamental para que la etapa de vigilia se desarrolle de forma adecuada. El sueño es tan importante que se calcula que el ser humano pasa aproximadamente un tercio de la vida durmiendo.

Nada es caprichoso en el desarrollo del sueño, sino que este se produce en una serie de fases perfectamente correlacionadas y que intercalan el sueño ligero con el sueño profundo. Cualquier alteración en el desarrollo de alguna de estas fases es lo que se denomina trastorno del sueño.

Hay trastornos que por sus características y por su repercusión están perfectamente descritos, como es el caso de los que se citan a continuación:

Insomnio: es tal vez el trastorno del sueño más común, ya que prácticamente todo el mundo lo ha padecido alguna vez. Se puede manifestar como una dificultad para quedarse dormido, como el despertar frecuente por la noche o el despertar muy temprano y no poder volver a dormir. Si es un fenómeno pasajero, no tiene mayor importancia. Sin embargo, cuando se repite y se hace crónico, el insomnio es la manifestación expresa de alguna enfermedad, el estrés con mucha frecuencia, por lo que necesita tratamiento médico.

Apnea del sueño: los que padecen este trastorno ven interrumpida la respiración durante un período que dura al menos diez segundos. A partir de este momento, lo normal es que la respiración comience de nuevo, generalmente después de un fuerte ronquido. La gravedad de este trastorno depende del número de veces que se interrumpa la respiración. Y las consecuencias pueden ser leves, como una ligera somnolencia, o graves o muy graves pudiendo llegar a serios problemas cardiovasculares y problemas psicológicos. Requiere siempre el seguimiento médico.

Narcolepsia: los que sufren este trastorno tienen una somnolencia excesiva durante el día, en ocasiones irresistible y que les lleva a quedarse dormidos en cualquier situación. Parece que la narcolepsia está relacionada con una alteración de las fases del sueño nocturno, en el que no son capaces de llegar a la etapa de sueño profundo. La falta de descanso adecuado se trata de compensar, en cierta medida, con esa somnolencia diurna incontrolada. Es un problema médico que se suele tratar con medicación de efecto estimulante.

 

Para ampliar información sobre las posibles terapias para tratar los trastornos del sueño, puede acercarse por nuestra consulta de psicólogos en Jaén y le ayudaremos a solucionar su problema.

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Sindrome del nido vacío

Es un trastorno que afecta principalmente a la mujer, alrededor de los 50 años y que surge cuando el último hijo sale del hogar familiar dejando una sensación de vacío en la madre.

La mujer que ha estado casi exclusivamente dedicada a la crianza de los hijos se ha olvidado de ella misma, de sus intereses y de sus hobbies y cuando los hijos se van, en ese momento se siente vacía, no siente que sirva para nada, puesto que el motivo por el cual cuidaba la casa, hacia la comida…ha desaparecido, no saben qué hacer con tanto tiempo libre. Aparecen síntomas de apatía, tristeza, anhedonia  (incapacidad de disfrutar de las cosas) y una serie de desajustes emocionales que necesitan ser atendidos.

Una solución podría ser “esperar” a que se llene de nuevo el nido con los nietos, pero no suele ser la mejor, puesto que cuando los nietos se vuelvan con los padres, volvemos a repetir la situación.

¿Que podemos hacer entonces?
Entender la vida como algo en continuo cambio. Con la marcha de los hijos, hemos quemado otra etapa, y ahora hay que saber continuar con la siguiente. Ahora se mas tiene más tiempo libre para dedicarlo a lo que nos gusta y no hemos tenido tiempo para hacer….viajar, leer recuperar los hobbies (manualidades, plantas,..), realizar algún deporte, salir con las amigas…podemos ver qué posibilidades nos ofrece el lugar en el que vivimos, si hay grupos de interés común,  podemos dedicarle más tiempo a la pareja ,..

Si aun así, no nos vamos encontrando mejor, siempre es preferible buscar ayuda. En nuestro centro de psicólogos en Jaén podemos ofrecerte asesoramiento para solucionar tu problema. No lo dudes… Llamanos al  teléfono 625 07 21 28 y te atenderemos en nuestra clínica de psicología en Jaén.

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Psicólogos Jaén: tratamientos y terapias

En nuestro centro de psicología clinica de Jaen ofrecemos los siguientes tratamientos y terapias:

  • Problemas de pareja

  • Trastornos de ansiedad ( ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, agorafobia,…)

  • Obsesiones

  • Fobias, miedos

  • Trastorno Depresivo

  • Trastornos del estado de animo

  • Trastornos del sueño

 

PSICOLOGIA INFANTIL  Y ADOLESCENTE

  • Enuresis y encopresis

  • Trasstornos de la alimentación

  • Trastornos del sueño

  • Miedos

  • Desarrollo de la Autoestima y la seguridad en uno mismo

  • Desarrollo de Habilidades Sociales

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PSICOLOGIA ESCOLAR

  • Aumento del rendimiento escolar

  • Control de la ansiedad frente a los exámenes

  • Tecnicas de estudio

PSICOLOGIA DEL TRABAJO

  • Preparacion de entrevista de trabajo y pruebas psicotecnicas

 

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Trastornos de la conducta alimentaria

La mayor parte de las personas que desarrollan algún trastorno alimenticio como la Anorexia o la Bulimia persigue un objetivo válido en un principio (sentirse mejor con ellos mismos). El problema comienza cuando muchos de los medios que se usan para lograr ese objetivo no son percibidos como nocivos para la salud. Es entonces cuando surge la enfermedad la cual se manifiesta mediante una serie de síntomas y comportamientos que sólo constituyen la punta de un enorme iceberg que esconde, en muchos casos, graves y peligrosos problemas (ansiedad, insomnio, depresión, bajo rendimiento escolar, problemas familiares, sociales, laborales, una autoestima muy baja, inseguridad, un carácter más irascible, agresivo…)

Los trastornos de la alimentación se consideran trastornos psicológicos graves puesto que los pacientes tienen una percepción distorsionada de su silueta y de su peso (al contrario de lo que parecería lógico pensar, cuanto menor es el peso del paciente, mayor es la distorsión mental de su imagen, esto es, cuanto más adelgaza, más “gordo” se ve).
El tratamiento ha de ser multidisciplinar (psicólogo, psiquiatra, nutricionista,…) y especializado. La asistencia psicológica, en nuestro centro esta cubierta por profesionales muy cualificados formados por los mejores especialistas nacionales e internacionales. Contamos con doce años de experiencia en el tratamiento de estos problemas y colaboramos con asociaciones dedicadas al tema, así como con colegios e institutos donde trabajamos en la prevención de estas patologías mediante conferencias y charlas dirigidas a los más jóvenes.

bulimia-anorexia

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