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Entrenamiento de habilidades sociales

Las habilidades sociales son todas aquellas herramientas en forma de conductas que permiten a los seres humanos interactuar con otras personas de forma asertiva y sana.

Estas habilidades son fundamentales para el individuo, de tal forma que quien no ha podido desarrollarlas de forma saludable (o las ha perdido como consecuencia de algún conflicto emocional), tiene problemas de distinta magnitud a la hora de relacionarse con los demás, hablar en publico, expresar emociones, entablar una conversacion, opinar, etc.

Las personas que tienen problemas para relacionarse con los demás suelen mostrar un miedo desproporcionado a ser juzgados o valorados negativamente. De hecho, sienten un miedo tan fuerte a quedar en ridiculo, que en muchas ocasiones prefieren abstenerse de opinar, expresar emociones o hablar en publico.

Si bien hay diferentes grados de déficit de autoestima e inseguridad (que son las causas subyacentes de todos los problemas de lo que se conoce como “ansiedad social”), cualquier persona que sienta miedo o tenga un sentido del ridiculo demasiado exigente (incluso en una conversacion cotidiana), necesita la ayuda de profesionales de la psicología para superar un problema que, si bien no es uno de los más graves en el mundo de la salud mental, debe ser superado con esfuerzo para que la persona vuelva a disfrutar de relaciones sociales sanas y placenteras.

Para ello, si tienes la suerte de residir en la provincia de Jaén, vas a tener a tu entera disposición un equipo de psicólogos en Jaén capital, que te ayudarán a superar tu problema de forma rápida y efectiva. En su clinica de psicologia en Jaén podrás aprender de nuevo -o por primera vez si siempre has sido una persona excesivamente introvertida- a ser una persona asertiva y a perder el sentido del ridículo. En definitiva, con los psicologos Jaen y su clinica de psicologia en Jaén volverás a disfrutar plenamente relacionándote con los demás.

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