Archivo de la categoría: Adicciones

La nomofobia y otras adicciones a los móviles

adicción móviles smartphonesGracias a los avances tecnológicos hoy podemos estar comunicados en cualquier parte del mundo solo a la alcance de tu bolsillo. Me refiero al sorprendente invento del teléfono móvil, sus costos son accesibles a cualquier persona, totalmente ligero y práctico, toda una maravilla, pero ¿hasta dónde nos lleva esa maravilla tecnológica?, ¿sabías que ese diminuto aparato nos puede crear problemas físicos y psicológicos tan graves que atentan con nuestras vidas?

Numerosos investigadores han seguido muy de cerca este fenómeno de ansiedad tele comunicacional que está dando mucho de qué hablar en la actualidad. Desde que se comenzó a utilizar el móvil como una herramienta para estar más en contacto con las personas y el acontecer, millones de usuarios han comenzado a padecer trastornos como la nomofobia, miedo a salir de casa sin móvil y otras enfermedades producto del estrés.

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Adicción a las redes sociales

adiccion-redes-socialesLa adicción a las redes sociales es un tema que está atacando de manera importante a la sociedad actual. Tanto para jóvenes como para personas adultas e incluso niños, las redes sociales han llegado a formar parte de la vida diaria y ya no sólo como un pasatiempo.


Las redes sociales se han transformado en una herramienta importante de comunicación, compartir momentos, experiencias, pensamientos o vivencias en general se ha convertido en un hobby favorito para muchos.

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Adiccion a la comida

psicologos-adiccion-comidaLa adicción a la comida es un problema psicológico cuyo estudio empezó en Estados Unidos, y que, pese a reticencias por parte de algunos sectores de la comunidad médica, va siendo reconocido como un trastorno, equivalente a la adicción al juego y objeto del estudio por parte de la Comunidad Europea a través del programa NeuroFast.
Para un adicto a la comida, la ingestión de alimentos se transforma en un impulso descontrolado. En la mayor parte de los casos, se produce el “trastorno por atracón”: un deseo que aparece periódicamente de ingerir alimentos sin control. En algunas personas este proceso se da a diario, mientras que en la mayoría ocurre tras un desencadenante de estrés o ansiedad. La comida se convierte en una preocupación obsesiva y el afectado, que se da cuenta de que su conducta no parece tener sentido, intenta ocultar este comportamiento a los demás, comiendo a escondidas como los bulímicos. También es frecuente que alternen ayunos y empachos. Esta aproximación tan poco sana a la dieta puede traer consigo problemas médicos relacionados con el sobrepeso.
En realidad, el adicto a la comida está comiendo en exceso para evitar otros problemas psicológicos, y los atracones se convierten en una forma de lidiar con el dolor, el miedo o la ansiedad. Aunque no hay un perfil tipo, las investigadoras Geneen Roth y Gloria Arenson coinciden en que los afectados sufren periodos de repulsa hacia sí mismos y depresión. Esta dinámica les hace caer de nuevo en el atracón y resulta muy difícil de romper sin ayuda.
Si creemos que sufrimos una compulsión por la comida lo mejor es acudir a un profesional como puede ser un psicólogo. Se trata de la única forma de diagnosticar el problema con seguridad e iniciar un procedimiento terapéutico que nos saque de la dinámica nociva de la adicción.

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