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¿Como vencer el miedo?

vencer-miedoEl miedo es un sentimiento muy extendido y que todas las personas han sufrido en alguna ocasión. Se trata de un estado de ánimo completamente natural que nuestro organismo utiliza para ponernos alerta en situaciones de peligro. Sin embargo,cuando el miedo no se controla y aparece en momentos cotidianos, puede llegar a causar numerosos problemas en aquellos que lo padecen: pérdida de calidad en las relaciones interpersonales, estrés, ansiedad, etc. 

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